ladnie ladnie

Zostaje B-2g W-6g T-2g dziennie na kg masy ciała. + 5g WPC do posiłku po treningu . + 5g kolagen do kolacji - bo progres z ciężarami zapowiada się ładnie. Trzeba zadbać, aby się tam nic nie urwało.

dla mnie bomba. super. co z tego ze nie mam 34 lat a 20, i tak chce pochwalic, jest ladnie. tez bym tak chciala wygldac po 2 ciazach za 14 lat!!!

wyglada ladnie ale nie na dlugo, ogrom pracy da o sobie znac. na 6 tygodni bedzie dobry, pozniej solidna regeneracja i bedzie ok. podoba mi sie. pozdro

mmmm...ladnie

Fajna figura Brzuch też ,ale nie katuj go więcej (czyt. większa rzeźba niemile widziana ^^). Nie będzie to ładnie wyglądało jak będziesz miała krate jak kulturystki, a to niezbyt kobieco wygląda (w moim odczuciu) Pozdrawiam i Sog.

Ładnie sog

bardzo ładnie :)

oska5 bardzo ładnie sie prezentujesz sog oczywiście

spokojnie, jest ładnie, sexy, kobieco. Mi pasuje, możemy zrobić to w klozecie ] zdr.

Dobrze jest przymasuj troche góre i będzie dobrze:) Nogi ładnie pocięte też dobrze wyglądają, z nogami nie ma co przesadzac, bo później to są tylko problemy, żeby spodnie kupic łapaj sog na zachęte i do dalszej motywacji pozdro Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-05-27 09:57:40

No właśnie, dajcie nowe fotki A tak na marginesie ładnie ktoś ma, że odświeża ten temat

Ładnie zaokrąglona klatka, Plecy zdecydowanie odstają.

Ładnie ale brzuch jak dla mnie też odstaje :)

[...] Ja tego nie zrobilem i teraz dupa, napisalem do "nich", bo raczej to jest grupa ludzi ktora to ustala na jakiejs podstawie a on poprostu tylko odpowiada na maile, watpie aby udalo mi sie otrzymac dostep do diety chociaz w formie mailowej. Brałem kiedys od innych trenerow, dostalem diete wszystko ladnie rozpisane i przede wszystkim na wlasnosc.

hrhrh sporo koxu poszło ładnie ino minki takei jakies i tego białego to wyslijcie na solar pozdro

cholera teraz obczaiłem ,że KK vs Rose jest Co- ME %-) o kvrwa ładnie ,polacy idą jak burza w UFC ,jedna laska top 1 druga zaraz może być top 5 ,imho jak nayebie Rose to chyba Title shot dla KK?. Cholera Lawler może mieć ciężko z Woodleyem tj gość ma dobre zapasy i w chuy mocne kopnięcia ,pewnie będzie okopywał Lawlera i obalał co jakiś czas i [...]

Też bym wolał dostać GSP lub Diaza zamiast Thompsona, zwłaszcza po tym co pokazał w ostatniej walce z Rory'm, o wiele łatwiejsza kasa. To samo robił Bisping, który zamiast dostać Romero/Jacare dostał Hendersona. Beka w chvj. Najlepszy powinien dostawać walkę o pas. Jak tak dalej pójdzie to DADA5000 dostanie walkę o pas w ciężkiej. Co do [...]

[...] pojeccia - niestety nigdy sie z tym nie spotkalem (podobnie i TCM) wiec trudno mi budowac jakakolwiek opinie :( 2. Mala analiza - zalozmy ze jestem bardzo podatny na TCM i ladnie mi sie wchlania, to spowodowalo u mnie szybkie nasycenie. Kiedy "wysyce" sie tak bym mogl sprobowac wykonac test "stale suplementacje TCM w dawkach [...]

to kup Matrixa za 5 PLN`ów i zrób oczka jak kot ze Shrecka 2 xD i poproś ładnie ^^ Ja dostałem nawet 2 plakaty :P

Zajrzyj do atlasu ćwiczen tam masz ładnie przdstawione uginanie ramienia z supinacją No jak zaczynałem to ważyłem 65kg więc mało. Ale mój trening nie zaczął sie od łapania masy ale od ogólnorozwojówki o korygowania wad postawy.Potem przytułem do 75kg i w trakcie rocznej przerwy zszedłem do 67kg. U mnie z masą to dramat jak w miesiąc zrobie 1-2kg [...]